湿气危害这么大,惊呆了!学到这一招还不晚……

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湿气危害这么大,惊呆了!学到这一招还不晚……

帖子  一个人的精彩 于 周五 八月 11, 2017 7:19 am

  立秋后还有一伏,湿气依然横行,现在去医院门诊转一转,你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。这是为什么呢?
  
  我们都知道“北上广”等一线城市过于高昂的房价,过于激烈的竞争,过于疲累的生存压力,还有重重雾霾等等因素一直摧残着人们的健康,大部分人都处于一个亚健康状态,往往压垮骆驼的最后一根稻草只是时间而已。
  
  我一个闺密和她老公都是80后,2009年结的婚,2013年在上海浦东远郊按揭买了房,她总是跟我说上海这座大城市给她的印象就是——一座在路上奔波的城市。
  
  她老公在一家外企做市场总监的工作,她生完小孩后就在家做图书工作的小编,不用每天坐班,很自由,还可以照顾小孩,但是收入也较低。所以全家大部分收入还是要靠他老公。
  
  前一个月她老公的公司接了一个大项目,作为市场总监经常熬夜加班,由于他们家不在市中心,每天她老公上下班都需要三四个小时,非常辛苦。而且她老公原本身体也不太好,有时候还用喝酒应酬,搞得她每天都担心哪一天她老公身体垮了。
  
  
  
  这不担心什么就来什么。没过几天她老公总是说感觉全身没有力气,四肢关节有时候也酸痛,脸色也越来越难看。他们以为是加班累到了,吃点东西补一补,休息一下就会好了。没想到后面问题越来越严重了,除了之前的状况没有好转,反而又得了空腔溃疡,还好几处。这下好了,吃东西也成问题了,慢慢的又变得没什么食欲,看着满桌子的菜不想动筷子。
  
  这下让我闺蜜心里就很着急了,然而工作还不能放下,该加班的还得加班。眼看着日益消瘦的身体,她想让他去医院检查一下,男人有时候比较固执,好不容易劝说去了医院,结果什么也没查出来,医生看了看报告说要注意休息,开了点消毒去火的要就打发了,出了医院就让她老公给埋怨一顿。
  
  我是看她发的朋友圈才晓得她老公有这么一个状况,其实也不是什么大毛病,我让她看看她老公的舌头是不是有点肥大并且舌头边缘还有齿印,如果是这样你就在淘宝上搜一搜《湿气重只需每天吃一物,轻松排出体内十年湿气,健康又漂亮!》这篇文章,好多网站都在转载,这篇文章里面有好多状况和你老公的比较像,这个时候你先找个方法先对付着,等空闲下来了就好好的去医院看看。
  
  结果没过一个星期,她就给我说她老公身体好起来了,再也没有之前的那些症状了,整个人感觉都精神多了,脸色也红润了。并且她老公也因为这个项目的提前完成,公司给了一笔丰厚的奖金。
  
  那么她老公是一个什么病呢,其实就是因为工作压力大,久坐时间长,缺少运动,又喝酒熬夜等等一些不好的习惯,让身体内积攒起了湿气,就这么简单。那么什么是湿气呢?
  
  1.什么是湿气
  
  湿气其实非常好理解,跟它的字面意思一样,“湿气”就是身体里水液、营养,因过剩或运行失常所产生的一种物质。打个比方。我们的身体就像一片大陆,这里分布着平稳的河流。有一天,河水突然暴涨,多余的水决堤而出,这洪水就是“湿气”。这洪水在人体里泛滥,气血运行就受阻,让人产生乏力、困倦、肢体沉重的感觉。
  
  湿气流注入脾胃,会腹胀、食欲不振;
  
  上犯头目则头晕困重;
  
  下注则小便浑浊,白带增多……
  
  此外还会产生各种小毛病,如肥胖、出油及许多疑难杂症。
  
  所以,湿气的本质,其实是我们身体里的水液和营养,只是后来因故发生变化,转化为湿气。
  
  
  
  2.生湿的原因
  
  湿气的产生,比较常见的有四种原因。
  
  第一种,由于逐渐提高的生活水平,大家想吃嘛就买嘛,能吃肉就不吃菜,这种长期高热量油腻的饮食习惯,超出了脾胃所能承受的范围。久而久之,这些无法被吸收的食物,在脾胃中越堆越多,逐渐就化为痰湿。另外,酒最易生湿的东西,长期、大量饮酒的人,几乎个个湿气重。这一类人,现在最常见的。
  
  第二种,现在人们普遍缺乏运动,肌肉得不到锻炼。而脾主肌肉四肢,身体的慵懒,会令脾气懈怠。因此,长期慵懒使脾胃功能下降,而脾又主管食物吸收和水液代谢,久而久之,食物积存和废水积存,就会生湿。再加上缺少运动的人,气血流动缓慢,水液代谢效率就低,废水很容易积存下来化为湿。
  
  第三种,很多女性好食寒凉食物,衣物能少穿就不多穿,但这种长期的不良习惯易伤阳气,从而影响水液代谢,产生湿气。换句话说,这一类人就是消耗了太多能量,导致身体代谢效率减缓,积存的水液化为湿。
  
  第四种跟生活习惯无关。在环境非常潮湿的地方生活,比如南方大部分地区,身体不能抵御湿气侵袭,湿气就会存留在体内。所以四川、湖南等省份,特别喜欢吃辣椒,一顿火锅下来,舒筋活血去湿。
  
  3.查查湿气重不重
  
  我整理了简化版的判断湿气的方法,主要看三点:
  
  看舌头:伸出舌头来照照镜子,每个人舌头上都有一层白白的舌苔,如果你的舌苔是薄薄的能透出红色的舌色,那一般湿气不重。但舌边有齿痕印,舌苔厚得都看不到舌色了,就表明湿气较重(舌根苔厚正常),基本可以确定腹中多痰湿。
  
  
  
  看身体感觉:湿重的人,常常会感觉身体沉重、慵懒、无力。
  
  大便易黏腻:湿重的人,大便粘性大,冲完马桶之后,常会留下一条尴尬的轨迹。
  
  符合以上标准,尤其是第一条的人,恭喜你成为了富有湿意的湿人。
  
  4.怎么去湿
  
  其实好多人都有这样的习惯,一边祛着湿气,一边又保持着重口味、不喜欢运动,这就好比坐在破了洞的船里往外舀水,起不到任何效果。
  
  

  今天给大家推荐几种非常有用的祛湿的方法:
  
  一:白术陈皮猪肚汤----------功效:健脾燥湿开胃
  
  
  
  【材料】:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。
  
  【制法】:1、先将猪肚洗净飞水。2、将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。3、取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。
  
  【分析药材】:白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘,温,功效补虚损,健脾胃。适应症:故此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
  
  二:淮山扁豆煲鸡脚------功效:健脾祛湿、舒筋活络
  
  
  
  【材料】:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。
  
  【做法】:先将鸡脚清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
  
  【分析药材】:鸡脚:性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山:具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆:具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿,固肾益精;薏苡仁:有健脾利水渗湿的作用。
  
  【适应症】:故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
  
  【注意事项】:建议不要用冰冻鸡脚,否则会影响汤的鲜味。
  
  针对现在生活节奏快,特别是在一线城市打拼的精英们,没有时间去煲汤,也可以去淘宝搜一搜美再生旗舰店,然后找到他们的热销产品“杞菊茯谷散”。
  
  说到这里,我想把我所了解到的杞菊茯谷散的一些信息分享出来。在祛湿方面,杞菊茯谷散实在是太独特、太优秀!所以我希望知道杞菊茯谷散的人越多越好、知道的时间越早越好!
  
  杞菊茯谷散是医学硕士、健康食品推行者刘广义先生从医试药30年交给社会、交给健康食品行业的一份答卷。十年求索,十年面壁,十年磨剑,30年的心血都凝聚在杞菊茯谷散这副方剂上面。
  
  
  
  刘广义,医学硕士研究生,毕业于西安医科大学,并从事医疗工作,从而开始了对湿热问题的临床研究和治疗。他善于运用现代的思维方式来审视、思考祖国医学,去粗取精,不断地继承和发展,在精研《黄帝内经》、《诸病源候论》等医学论著后,又旁览《本草纲目》中涉及的部分内容,从病因、病理、药理方面进行分类、归纳筛选。
  
  从医30年来,他遍访名师名家,“勤求古训,博采众长”。在中医这条漫长而崎岖的道路上,他持之以恒,不断创新,潜心于药食同源食品的研究和开发,最终成功研制出天然纯正的以药食同源为原料的产品“杞菊茯谷散”,为助您摆脱湿气开辟了新的途径。
  
  近些年,湿气对现代人的侵害愈演愈厉,已经成为一种严重的社会问题。
  
  仁者爱人,医者济人,刘广义先生深感于此,特为杞菊茯谷散注册了商标:“美再生”,受到的众多不士的热切追捧,购买人群不断增大。于是2017年在天猫开设了旗舰店,任何人去淘宝搜索美再生旗舰店,就能买到正品杞菊茯谷散。
  
  
  
  四、每天冲泡。杞菊茯谷散为盒装,每盒20袋,每袋25g,方便携带,不管是在家、上班、旅游,都可以随时冲饮。
  
  
  
  如果人们肯花1-2个月时间,每天至少喝一袋杞菊茯谷散,那么这些难缠的小问题大部分人都会缓解。
  
  然而,绝大多数的人他们心都太急了,他们希望一周就能缓解这些小毛病,不然让他们坚持吃1-2个月才能见到效果,很多人中途都没有信心而放弃了。
  
  现在许多坚持喝杞菊茯谷散的人,身体都得到了改善,很多顾客都反馈说,喝后祛湿效果好,喝了两个月以后胃不胀了,还有很多顾客说提高了睡眠的质量,增强了免疫力,排便也更顺畅了。
  
  我们的社会正在严厉惩罚和排挤那些身体不健康、形象差的人群。如果他们不做出改变,将会失去很多很多。
  
  一个被湿气困扰的人,他的健康,形象会出现严重的问题。一位中医老教授曾经告诉过小编:湿气有30多种严重的后果,据临床权威统计有140多种疾病与湿气密切相关。
  
  最初,湿气隐蔽而缓慢的入侵你的五脏六腑,你的身体会出现无精打采,舌苔厚腻,大便不成形这些症状,你很可能毫无察觉。
  
  当你的健康出现诸多这些难缠的小毛病,你的形象将大打折扣。我遇到了很多年轻人,对自己的健康毫不在意,对养生嗤之以鼻,他们每天带着一副倦容,拖着满身毛病的身体,给人展现邋遢的形象,在这个残酷的社会备受排挤。
  
  小编希望这篇文章能切实地帮助到被湿气困扰的人群!
  
  
  
  

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