还在为“苹果型身材”发愁吗?珠儿丽整形外科为您解决

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还在为“苹果型身材”发愁吗?珠儿丽整形外科为您解决

帖子  春风飘飘 于 周日 七月 24, 2016 7:28 am

  四肢修长,体重达标,唯独大腹便便,那样的话就被称为“单纯腹型肥胖”了。也被形象的称为“苹果型身材”。 正常体重下,如果只是腹部肥胖的人大部分都是因为活动量不足和内脏脂肪量的增加而导致的。
  
  韩国肥胖症学会研究表明:男性的腰围90cm(35.4英尺)以上,女性的腰围85cm(33.5英尺)以上,就可以被称为腹型肥胖了。
  而且,通过人体成分分析仪的测量,可检测出脂肪量,肌肉量和体质指数等,从而可以得知正常脂肪率,男性为10~20%,女性为18~28%。
  体重(kg)除以身高(m)的平方数,就是体质指数。例如,体重为75kg,身高为170cm时,体质量指数为26。一般情况下,体质指数超过23以上为超重,超过25以上为肥胖。
  特别是长期坐在办公室工作的人,更要注意“苹果身材”。对于中午在一小时之内就要解决完午饭的职场人来说,没有足够的消化时间,而且因为主要摄取碳水化合物,所以引发苹果身材的概率更高。
  这种情况下,必须要减少体脂肪,增加肌肉量,一周最好进行五回以上的慢跑或是骑自行车等有氧运动;饮食方面也要注意,比起碳水化合物,最好多摄取一些低脂肪的鸡胸脯肉,豆腐等高蛋白的食物,增加身体的肌肉量。
  “苹果型身材”不同于一般肥胖症患者,属于局部肥胖,因此接受吸脂手术会带来很好的效果。因为只需要吸取腹部堆积的脂肪,再结合本身修长的四肢,塑身效果会更加明显。
  对此,珠儿丽整形外科负责人表示:“腹型肥胖的情况,可区分为皮下脂肪和内脏脂肪,吸脂术是在不伤及血管,神经和淋巴血管的基础上,只吸取脂肪过多或堆积部位皮下脂肪的手术。吸脂手术后,如果并行食疗法和塑身运动的话,那么不仅是皮下脂肪,内脏脂肪也会有所改善,将会有意想不到的完美效果。”
  
  珠儿丽的负责人给出了相关针对性建议“这个手术并不是说吸除的脂肪越多,效果越好,而是要求专门医的熟练技术,以及针对患者身材而专门制定的手术方案。同时不要被低价费用的广告宣传所迷惑,要选择一切以患者为先,有应急处理系统以及保障安全设备体系的医院,才能带来最完美的手术效果。”

春风飘飘

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